《英国皇家特种部队野外耐力生存手册》

浪子剑心

《英国皇家特种部队野外耐力生存手册》 作者：匿名

总　序  导言

第一章体能准备

第二章心理准备

第三章饮食、营养和休息

第四章高级心理和体能训练

第五章击败对手

第六章高级技巧

参考书目

有一句俗语：“你如何给自己定位，你就会成为什么样的人”。和其它许多熟悉的惯用语一样，这句话值得大家仔细思考与琢磨。